Ženski plašč je precej neopazna rastlina. Toda za njegovo skrito zdravilno moč so ljudje vedeli že v starih časih. Še danes je cenjen kot naravno zdravilo za številne zdravstvene težave. Blagodejno deluje tudi kot čaj. Dovolj je le pest listov. Takole nabereš in posušiš divje ali cvetoče divje ogrinjalo.
Ženski plašč in njegova imena
Če vam ženski plašč ne pomeni nič, je lahko še vedno znan prijatelj. Temu v prid govori dejstvo, da je izjemno razširjena. Edina neznanka je morda ime Lady's Mantle. Pod tem imenom ga ne poznajo povsod. Ali morda poznate to zdravilno rastlino pod katerim od naslednjih imen?
- Goosefoot
- Alchemist Herb
- Silberkraut
- Lepa s solzami
- božičnemaskobe
In to niso vsa dobro znana imena! Ženski plašč ima okoli 70 ljudskih imen. Za navadni ženski plašč obstaja samo eno botanično ime: Alchemilla vulgaris.
Videz in rast
Ženski plašč raste pokončno, a nizko. Njeni listi so ledvičasti do zaobljeni in krpasti. Na njem se vsak dan oblikujejo velike okrogle kapljice vode. Cvet je rumeno zelen in ima obliko metlice. Pojavlja se od junija do julija in ponovno zacveti septembra.
Tako deluje ženski plašč
Damski plašč navdušuje s celo paleto dobrih učinkovin. Tukaj je izvleček: grenčine, čreslovine, glikozidi, saponini in fitosteroli. Glede na aplikacijo in simptome lahko delujejo na naslednji način:
- antibakterijsko
- pomirjujoče
- čiščenje krvi
- spodbuja krvni obtok
- protivnetno
- antispazmodik
- lajšanje bolečin
- prebavni
Področja uporabe
Damski plašč med drugim vsebuje tudi rastlinsko snov, ki je zelo podobna hormonu progesteronu. To je glavni razlog, zakaj ima ženski plašč tako pomembno vlogo v ginekologiji. Še posebej pomaga pri:
- Menstrualne bolečine
- Simptomi menopavze
- Priprave na porod
Ampak njegove učinkovine koristijo tudi moškim, saj srebrnik blaži številne druge težave:
- Težave z želodcem
- Prehladi
- Glavobol
- Nespečnost
- Šibkost ledvic in še veliko več m
Vse to so dobri razlogi, da svojo zbirko čajev razširite tako, da vključite tudi ženski plašč. Seveda se lahko ženski plašč uporablja tudi v drugih farmacevtskih oblikah.
Kje lahko najdete ženski plašč?
Ženski plašč pogosto raste na vašem vrtu. Če še nimate svoje kurje sape, a ste navdušeni nad njeno zdravilno močjo, lahko na svojem vrtu kadarkoli posadite novo rastlino. V optimalnih pogojih se njihova rast pospeši. Vendar pa obstajajo tudi divje rastoče sorte, katerih natančna lokacija še ni odkrita. Morda boste našli, kar iščete, na naslednjih mestih:
- najdete ga od nižin do Alp
- na obronkih gozdov
- na pašnikih in bujnih travnikih
- v redkem grmovju
- na drugih vlažnih in s hranili bogatih lokacijah
Kateri deli rastline so primerni za čaj?
Listi in korenine rastline so primerni za čaj iz ženskega plašča. Ker pa je nabiranje listov priročno in rastlini ne povzroči veliko škode, bi morala biti to prednostna metoda. Sveži listi so idealni za pripravo čaja. Če je mogoče, jih je treba pobrati malo pred kuhanjem. Če svežih listov ni na voljo, je dobro imeti suho zalogo.
Optimalen čas žetve
Sezona žetve se razteza do svojega vrhunca. To je vedno od maja do avgusta. Če je ženski plašč lahko dostopen, ga na začetku nabiramo svežega za trenutne potrebe. Šele avgusta je treba nabrati dovolj listov in jih posušiti kot čaj za hladno sezono.
- Zbiranje od maja do avgusta
- jutro brez dežja je idealno
- po prejšnjih dveh sončnih dneh
- takrat je vsebnost arom in učinkovin največja
Nasvet:
Če ste že povsem porabili posušen čaj iz moškega ogrinjala, lahko spomladi naberete tudi sveže liste žametnega ogrinjala.
Kako obirati
Vse, kar potrebujete za žetev, je oster nož, da čisto prerežete stebla. In seveda košaro ali vrečko za zbiranje listja.
- počakaj, da se rosa posuši
- Nabiranje listov s stebli
- Korenine se izkopljejo jeseni
Nasvet:
Ali lahko izbirate med divjim ženskim plaščem in vrtnim primerkom? Odločitev je preprosta: višja vsebnost učinkovin govori za samoniklo rastočo rastlino.
Naredite si suh čaj
Od septembra do aprila, kar je daljše časovno obdobje, rastlina ne zagotavlja več zelenih zalog. Zato je treba pravočasno nabrati večjo količino listov in jih s sušenjem shraniti za zimski čaj.
- sušite samo sveže nabrane liste
- Ne perite listov, da ohranite aromo
- očistite prah tako, da ga stresete
- pranje le, če je nujno potrebno
- nato osušite s kuhinjskim papirjem
- sušite samo cele in nepoškodovane liste
Čajni lističi, ki se sušijo na zraku
Ta metoda je dokaj enostavna, vendar prinaša najvišjo vsebnost učinkovin v končnem rezultatu. Če ni v ospredju okus čaja, temveč njegove zdravilne lastnosti, je ta način sušenja predvsem priporočljiv.
- Liste zvežite v snop s prejo
- Obesite z glavo navzdol, da se posuši
- Primerno mesto je toplo, senčno in zaščiteno pred vetrom
- ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi
- Suhi prostori in podstrešja so optimalni
- Trajanje je odvisno od temperature
- Sušenje lahko traja več dni
Opomba:
Na podstrešjih svetujemo previdnost, saj se lahko poleti močno segrejejo. Sobna temperatura ne sme preseči 35 stopinj Celzija, da se eterična olja ne uničijo.
Damski plašč sušimo v pečici
Nekatere sestavine se izgubijo v pečici. Če pa ni mogoče uporabiti nobene druge možnosti sušenja, je pečica dobra alternativa. Še posebej, ko zdravilne sestavine niso glavni razlog za pripravo čaja.
- nastavi najnižjo stopnjo
- povečanje po polovici časa
- vendar ne višje od 50 stopinj Celzija
- Pustite vrata pečice priprta
- Liste sušite približno 3 ure
Sušenje v dehidratorju
Dober dehidrator nežno posuši liste in tako ohrani večino dragocenih sestavin. Če dehidratorja še nimate, ga lahko ugodno kupite v trgovinah. Lahko se uporablja tudi za številna druga zelišča in sadje.
- upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo
- Nastavite temperaturo do največ 50 stopinj Celzija
Shranjevanje in rok uporabnosti
Po sušenju cele liste nasekljamo in shranimo v neprodušno zaprto posodo ali kozarec. Optimalno je temno in hladno mesto za shranjevanje. Suhi ženski čaj ima rok trajanja najmanj eno leto. Ker lahko sveže liste nabiramo vsako leto, je to obdobje povsem dovolj za neprekinjeno zalogo čaja iz moškega plašča.
Priprava čaja iz ženskega plašča
Nekatere stvari, ki naj bi zdravile, imajo neužiten okus. Jemlje se le zato, ker naj bi pomagalo pri neznosnih simptomih. Drugače je s čajem iz ženskega plašča. Poznavalci čaja ga opisujejo kot izjemno aromatičnega. Kako narediti skodelico:
- Narežite ali zmečkajte pest svežih listov. Količina naj zapolni 2-3 čajne žličke. Druga možnost je, da uporabite približno dva grama posušenega čaja.
- Zdrobljene liste dajte v filter za čaj.
- Prelijemo z 250 ml vrele vode.
- Pustite čaj stati približno 10 do 15 minut.
Dovoljenih je do pet skodelic čaja iz ženskega plašča, porazdeljenih čez dan.
Nasvet:
Ali niste v bližini opazili rastline ženskega plašča? Niste našli časa za zbiranje? Ni problema, nikomur ni treba ostati brez njegovih zdravilnih učinkov. V lekarnah, lekarnah in dobro založenih supermarketih lahko dobite čaj iz ženskega plašča ali čajne vrečke.
